Conekoya　猫好きセラピストのおうちサロン

関節炎にはヘバーデン結節やブシャール結節をはじめ
いろいろなものがあります。

ケイシー療法で勧められているケアの方法に
エプソムソルトなるものがあります。
ソルトといっても塩ではなくて
MgSO4　硫酸マグネシウム　です。
見た目はお塩みたいな白い粉で
ネットで手ごろな価格で簡単に購入できます。

年をとるといろんなところが痛くなります。
特に女性は
更年期あたりから女性ホルモンが減っていくせいもあって
関節がキシキシするようになります。
これ、実感です

指の第一関節が痛くなって病院に行って
ヘバーデンと言われ
特に治療法はないと言われる方も多いと思います。
それってひどくないですか？

ケイシーはエプソムソルトを
関節炎やリウマチのときに勧めていて
手や足に症状が出ているときは手浴・足浴を勧めています。
膝に水が溜まっているときにも。

やりかたは
エプソムソルトを溶けるまで溶かして（飽和溶液）
できるだけ熱く、といっても39～42度くらいの状態で
飽和溶液の中で患部を15分位マッサージします。
そのあと必ず
ピーナッツオイルで又15分ほどマッサージします。

飽和溶液となると
エプソムソルトは結構必要になるのですが
使い捨てせずとも
繰り返し使ってよいそうです。

私は指先なので大きくない陶器に溶液を入れて
使う時にはレンチンします（笑）
半永久的ではないと思うので
液の様子をみながらやらないといけませんが。

タオルにエプソムソルトを包んで
それをお湯につけるのもOK
湿布のようにしてひまし油アンポヒーターで温め続けるのもOK
（でもこれだとあまりマッサージはできないですよね）

全身の場合はバスタブに2～3kgのエプソムソルトを溶かして
本人が耐えられる熱さで15分浸かっている間に患部をマッサージする。
（付き添いの人にやってもらうのもOK）
お風呂から出たらピーナッツオイルで脊柱の両サイドをマッサージしてもらう。
ですが、
循環型のお風呂だとどうなの？
1回でその量は現実的じゃないよね
と、庶民の私は思うので
これは私的には個人ではちょと難しいかな、というところです。

ピーナッツオイルは食用でOKです。

これは個人的なお勧めなのですが
変形中で夜も関節が痛い時には
ひまし油を小さな小さな湿布にして患部に当て
サランラップで巻いて
その上をネットで覆うかするとあら不思議
ってことになったりするので
お試しあれ
もちろん個人差はあると思いますのであしからず。

ただしカットバンにこれをしちゃうと
オイルでテープ部分が溶けるようになっておかしなことになるので
カットバンで簡単にできるじゃん！と思わないようにご注意あれ

久しぶりのブログアップで
今日は、コロナ禍の今、ケイシー的に
免疫力UPのために食べるべき野菜をお伝えします。
それはレタス！
だいたいのサラダに入っていて
スーパーで年中買うことのできるあのレタスちゃんです。

丸いレタスやリーフレタス、いろいろありますが
どちらかというと立っているレタス、つまりリーフレタス・サニーレタスの方がいいと
スタディグループで会長からはうかがっております。
最近は地方でも「ロメインレタス」とかいうこじゃれたレタスも安く売られるようになってきましたね。
ケイシーの時代のレタスはどうやらこれみたいです。

このところ暖かくなってきてレタスも随分と買いやすい値段になってきたので
しっかりレタスを食べましょう！

↓ 紅芯大根がきれいすぎていっぱいかけてますが
　下の方は全部レタス（フリルレタスと普通のレタス）です。




ケイシーはリーディングの中で
“It's a purifier.”と言っています。
　purifier：浄化装置
すごくないですか？

しかもビタミンの吸収率を7倍にしてくれる相方も教えてくれているという
至れり尽くせり
その相方は、なんと
コラーゲン！なのです。
レタスのサラダ＋コラーゲンで
ビタミンの吸収率が７倍！にもなるというのですから
みんなとっととやっちゃいましょう
コラーゲンは小さじ１杯程度でOKということです。

レタスサラダに小さじ１杯のコラーゲンをかけて
毎日の食事にプラスしちゃいましょう